¹Ù´Ù±¼º¸´Ù ´ã¹é ´ÞÅ«ÇѸÀ Ź¿ù ¼¶Áø° Çϱ¸ º¢²ÉÇÊ ¹«·Æ Á¦Ã¶
Á¶ Àç ¿À
°æÈñÄ¡´ë ¿Ü·¡±³¼ö
º¢±¼Àº ±¼¼Ó(Ostrea)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ±¼ÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î¼ ÇиíÀº Ostrea denselamellosaÀÌ´Ù.
Çѱ¹, Áß±¹ ¿¬¾È, ÀϺ»¿¡ ¼½Ä. ° Çϱ¸ÀÇ ±â¼ö¿ª(Ñ©â©æ´ :¹Î¹°°ú ¹Ù´å¹°ÀÌ ¸¸³ª´Â °÷)¿¡ ÀûÀÀÇØ ¼½ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¹Ù´Ù±¼(Crassostrea gigas, Âü±¼)¿¡ ºñÇØ ²®µ¥±â°¡ µÎ²®°í ´Ü´ÜÇϸç, ÃþÃþÀÌ °ã°ãÀÌ ¹ß´ÞµÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ¸ç ¸ÀÀº ´ã¹éÇϸ鼵µ ´Ü¸ÀÀÌ °Çϰí, ¹Ù´Ù±¼º¸´Ù ºñ¸° ¸ÀÀÌ Àû´Ù´Â Æò°¡°¡ ¸¹´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â ³²ÇØ¿Í ¸¸³ª´Â ¼¶Áø° Çϱ¸, Àü¶ó³²µµ ±¤¾ç½Ã Áø¿ù¸éÀÇ ¸Á´öÆ÷±¸¿Í °æ»ó³²µµ Çϵ¿±º °íÀü¸é Àüµµ¸®ÀÇ ½Å¿ùÆ÷±¸¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. ²®µ¥±âÀÇ Å©±â¿¡ ºñÇØ ¼Ó»ìÀÌ ¾ß¹«ÁöÁö ¾Ê¾Æ ¡®º¡¡¯À̶ó´Â Á¢µÎ»ç¸¦ ºÙ¿© ¡®º¡±¼¡¯À̶ó ºÒ¸®°Å³ª °¿¡¼ ³ª´Â ±¼À̶ó ÇØ¼ ¡®°±¼¡¯À̶ó ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. º¢±¼À̶ó´Â À̸§Àº °¹Ù´Ú¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ¸ð¾ç»õ°¡ º¢²É°ú °°±âµµ ÇÏ°í º¢²ÉÀÌ ÇÇ´Â ½Ã±â¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ±âµµ ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø ¸íĪÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ¡®¹þ±¼¡¯, ¡®ÆÜ±¼¡¯, ¡®Åä±¼¡¯ µîÀÇ ¿©·¯ ¸íĪÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇöÁö äÃëÇÏ´Â ¾î¾÷ÀεéÀÌ ¾ê±âÇÏ±æ ° ¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÔÀ» ¹ú¸®°í Àִµ¥ ±× ¼Ó»ìÀÌ ÇÏ¾ê¼ ¹° ¼Ó¿¡¼ ¼ö°æÀ» ³¢°í º¸¸é ¹° ¼Ó¿¡ ÇÉ º¢²É °°¾Æ¼ ±×·¸°Ô ºÎ¸¥´Ù´Â ¾ê±âµµ ÀÖ´Ù.
ÁÖ·Î ÇѰÀ̳ª ¹Ù´å¹°°ú °¹°ÀÌ ¸¸³ª´Â ¼¶Áø° Çϱ¸ÀÇ ±â¼ö¿¡ ¼ö½É 3~4m ¾Æ·¡ ¹ÙÀ§³ª ¾Ï¼®¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶õ´Ù. ¿ø·¡´Â ³«µ¿° µî Àü±¹ÀÇ °°ú ¹Ù´Ù°¡ ¸¸³ª´Â ° ÇÏ·ù Áö¿ª¿¡¼± ´ëºÎºÐ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, »ê¾÷È ÀÌÈÄ ´ëºÎºÐÀÇ °¿¡¼ ³ó¾÷°ú ¹Ð¹°·Î ÀÎÇÑ È«¼ö ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÇϱµÏÀ» °Ç¼³ÇÏ¸é¼ º¸±â Èûµé¾îÁ³´Ù. ÀÎÁöµµ°¡ ³·Àº °Íµµ °ø±Þ·®ÀÌ Àû¾î¼ ¼Òºñó°¡ ÇÑÁ¤µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡¾ß ¾ç½Ä¿¬±¸¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸ ¾ó¸¶ ¾ÈµÇ¾ú±â¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ¸¸Å Á¦Ã¶¿¡¸¸ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¶¼±½Ã´ë Áö¸®Áö¡¤ÇâÅäÁö(¼¼Á¾½Ç·ÏÁö¸®Áö,µ¿±¹¿©Áö½Â¶÷ µî)¿¡´Â ±¼(¼®È, °±¼ µî)ÀÇ »êÁö¡¤ºÐÆ÷¿Í ¶§(Á¦Ã¶)¡¤»ý»ê°üÇàÀÌ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀüÅë ¹®ÇåÀº ÁÖ·Î ±¼ÀÇ »ý»êÁö¡¤°æÁ¦Àû ÀÌ¿ë(Áø»ó µî)À» Àû´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ ±¼¿¡ ´ëÇÑ ¡®¸À¡¯À» »ó¼¼È÷ ¹¦»çÇÑ º¸°í´Â µå¹°¾î º¢±¼ µî¿¡ ´ëÇÑ °í¹®ÇåÀ» ã¾Æ º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
º¢±¼Àº Àü¶ó³²µµ ±¤¾ç, ¼øÃµ, ¿©¼ö¿Í Àü¶óºÏµµ ³²¿ø, ±¸·Ê¿Í ÀÎÁ¢ÇÑ ¼¶Áø° À¯¿ªÀÌ ÁÖ »ý»êÁö·Î¼ ±×Áß¿¡¼µµ ¼¶Áø° Çϱ¸(±¤¾ç¸¸ ÀÏ´ë)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý»êÁöÀÌ´Ù. ÃâÇϽñâ´Â 3¿ù Áß¼ø~4¿ù Áß¼øÀ¸·Î º¢²É ÇÊ ¹«·ÆÀÌ Á¦Ã¶·Î ÀÏ¹Ý ¹Ù´Ù±¼(9¿ù~Àͳâ 4¿ù)°ú ´Þ¸®, ªÀº ±â°£¸¸ äÃë °¡´ÉÇÏ¸ç ¼ö¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡±â Àü¿¡ ª°Ô äÃëÇØ¾ß ÇϹǷΠÇÑ ´Þ ³²ÁþÀÇ ÂªÀº ±â°£ µ¿¾È¸¸ º¢±¼ÀÇ ¡®Âü¸À¡¯ À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù, Áï, º¢±¼Àº ¼¶Áø° Çϱ¸¿¡¼ º¢²ÉÀÌ ÇÊ ¹«·Æ(º½Ã¶ ÇÑÁ¤)¿¡¸¸ ÃâÇϵǴ ±ÍÇÑ Á¦Ã¶ ±¼ÀÌ´Ù ,
º¢±¼(±¼)ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº ¿ì¼± ´Ü¹éÁúÀÌ ¾à 10~12% (°ÇÁ¶Áß·® ±âÁØ 45% ³»¿Ü)°¡ ÀÖ¾î ±ÙÀ° Çü¼º¹× ¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç. Áö¹æÀÌ ´Ù¸¥ ±¼¿¡ ºñÇØ 2~3% Á¤µµ·Î ³·°í ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê(EPA, DHA)ÀÌ Ç³ºÎÇØ¼ Ç÷°ü °Ç°, Ç׿° È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±Û¸®ÄÚ°Õ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ(ÃÖ´ë 8~10%) ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¸ç ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î B12 (Ç÷¾× »ý¼º, ½Å°æ °Ç°), ºñŸ¹Î A, C, E (Ç×»êÈ ÀÛ¿ë), ºñŸ¹Î D (Ä®½· Èí¼ö µµ¿ò)µîÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù
±×¹Û¿¡µµ ¾Æ¿¬(Zn)ÀÌ ±¼ÀÇ ´ëÇ¥ ¿µ¾ç¼Ò·Î(¼ºÀÎ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 5~10¹è ¼öÁØ)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ö, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ±¸¸®, ¸Á°£ dzºÎÇÏ¿© ºóÇ÷ ¿¹¹æ, »À °Ç°, ¸é¿ª·Â °È¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±âŸ »ý¸®È°¼º ¹°Áú·Î Ÿ¿ì¸°ÀÌ(°£ ÇØµ¶), ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, º£Å¸ÀÎ, ±Û·çŸ¹Î»ê µîÀÌ ÀÖ¾î °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»¸ç Æä³î°è Ç×»êÈ ¹°ÁúÀ» ¼Ò·® ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
º¢±¼ÀÇ Æ¯Â¡Àû ¼ººÐ Â÷À̷δ ¹Î¹°ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¿°ºÐÀÌ ³·¾Æ ¹Ù´Ù±¼º¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû°í ° ¼öÁú ¿µ¾çºÐ¿¡ µû¶ó ¹«±âÁú Á¶¼º(Ä®½·, ¸¶±×³×½· ºñÀ²)ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹Ù´Ù±¼º¸´Ù ´ã¹éÇÏ°í ´ÞÅ«Çϸç, ±Û¸®ÄÚ°Õ ÇÔ·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô´Ù°í º¸°íµÇ¾îÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¼¶Áø° ¹þ±¼Àº °Ü¿ïö¿¡ ƯÈ÷ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â °°ú ¹Ù´Ù°¡ ¸¸³ª´Â ¼¶Áø° Çϱ¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ È¯°æ ´öºÐ¿¡ °¨Ä¥¸À¡¤´Ü¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°Ô ³óÃàµÈ´Ù´Â Æò°¡°¡ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô Ź¿ùÇÑ ¸À°ú ¿µ¾çºÐÀ» °¡Áø º¢±¼¿¡ ÇØ¼ ±×°£ ¾Æ½±°Ôµµ ¿¬±¸°¡ ¹ÌÈíÇß¾ú°í ÃÖ±Ù¿¡¾ß ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾î Áö°í ÀÖ´Ù.
Áï Ȳ¼®¹Î µîÀÌ ¡®¼¶Áø°»ê º¢±¼ÀÇ ½Äǰ¼ººÐ Ư¼º(³ó¾÷»ý¸í°úÇבּ¸), ¼¶Áø°»ê º¢±¼ °ü·Ã Çмú´ëȸ ¹ßÇ¥(2010 µî), ¼¶Áø° À¯¿ª °¾î·Î(˰åÛÖÎ), »çȸ ¹®ÈÀû ¿¬±¸; ¼¶Áø° º¢±¼ äÃë ¹æ½Ä(Àá¼ö¡¤¼öÀÛ¾÷), °øµ¿Ã¼ °üÇà°ú ºÒ¹ý¡æÇÕ¹ýÈ °úÁ¤, Áö¿ª ºê·£µåÈ ¹× °ü±¤ ¿¬°è¿¡ °üÇÑ Àι®¡¤»çȸ°úÇÐÀû ¿¬±¸°¡ ¼öÇàµÇ¾î ¿Ô°í º¢±¼ÀÇ ¿µ¾ç°ú ÀÌÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ÅëÇÑ °Ç°ÁõÁøÀÇ ¹®Á¦µîÀ» ½Å¹® ¹æ¼ÛµîÀÇ º¸µµ ¸Åü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ëÁßÀÇ º¢±¼¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÌ·ç¾î Áö°í ÀÖ´Ù.
º¢±¼À» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÇ¥ À½½ÄÀ¸·Î´Â º¢±¼ ȸ, º¢±¼ ¹«Ä§, º¢±¼ ±¹, ÅÁ, º¢±¼ Àü, º¢±¼ Âò µîÀÌ ÀÖÀ¸³ª º¢±¼ ±¸À̵µ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â º°¹Ì ÀÌ´Ù. º¢±¼À» ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀÌ ´Ù °¢°¢ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¾î´À °Í ÇѰ¡Áö ¸¸ Ãßõ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
Áö³º½ ³»ÀÚ¿Í °°ÀÌ ±¸¸® ³ó¼ö»ê ½ÃÀå¿¡ °¬´Ù°¡ ¼ö»ê¹° Àü ÇÑ ±¸¼®À» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Â ±¼ ¹«´õ±â¸¦ º¸°í ¹°¾î º¸´Ï ¹Ù·Î ¡®º¢±¼¡¯À̶õ´Ù. À̰÷ »ç¶÷µéÀº º¢±¼ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¸ÀÀ» ¸ô¶ó¼ÀÎÁö(?), º°·Î °ü½ÉÀ» ²øÁö ¾Ê¾Æ¼ ÇÊÀÚ¿¡°Ô ±îÁö Â÷·Ê°¡ ¿Â °ÍÀÌ´Ù! ¾ÆÀ̰í! ¡®À¢ ¶±À̳ġ¯ ½Í¾î¼ ³ÃÅ ÇÑ »óÀÚ¸¦ µé°í Áý¿¡ ¿Í¼ ±Á°í ÁöÁö°í ²úÀ̰í... ±¼·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â°® À½½ÄÀ» ´Ù¸¸µé¾î ¿Â°¡Á·ÀÇ ÀÔÀÌ Áñ°Å¿ü´Ù, ¼¶Áø°°¡ ±îÁö °¡Áö ¾Ê°íµµ Áñ±ä ¡®º¢±¼¡¯ ÀÇ ¸ÀÀ̾ú´Ù.